Encontre este articulo para saber tu composicion corporal (magra y grasa)y tasa metabolica basal (gasto)
Solo se necesita un plicometro
En la parte de RECOMENDACIONES PRACTICAS vienen los pasos a seguir
Terminando las referencias al final vienen unas tablas
http://www.gssiweb-sp.com/reflib/refs/1 ... N=23406935
Saludos
COMPOSICION CORPORAL y
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Otherside_
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Hola!pos mira pa medirte tus porcentajes d grasa,msculo,etc..normalmente t lo hacen extrayendote sangre.Lo puedes hacer en sitios como ambulatorios,es totalmente gratis m lo dijo una amiga el otro dia y cuando m e enterado toy deseando hacerlo xDD,ya dire resultados,speros tb ls westros,aioz!!VilaH escribió:El artículo está muy bien, pero sigo sin saber despues de mucho tiempo bucando modos mi porcentaje de grasa corporal... conoces algunos metodos concretos o lugares en los que te lo puedan medir? te agradeceria que me ayudaras con este tema que me trae quebraderos de cabeza jejej..
saludos
ummm, entonces que me presento en el ambulatorio y le digo a la medica/o que me mida la grasa corporal?Otherside_ escribió:Hola!pos mira pa medirte tus porcentajes d grasa,msculo,etc..normalmente t lo hacen extrayendote sangre.Lo puedes hacer en sitios como ambulatorios,es totalmente gratis m lo dijo una amiga el otro dia y cuando m e enterado toy deseando hacerlo xDD,ya dire resultados,speros tb ls westros,aioz!!VilaH escribió:El artículo está muy bien, pero sigo sin saber despues de mucho tiempo bucando modos mi porcentaje de grasa corporal... conoces algunos metodos concretos o lugares en los que te lo puedan medir? te agradeceria que me ayudaras con este tema que me trae quebraderos de cabeza jejej..
saludos
la medica se va a quedar flipa xDque le diria para que me lo izieran? una analisis de sangre o ke?
saludos