La rutina q me hizo el monitor del gim.

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karkian
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Mensaje por karkian » 11 Sep 2005 20:43

el atun en agua donde lo puedo encontrar?
en un supermercado



y cuando te refieres a pechuga de pollo bien desgrasada a kual te refieres, en alguna marca en especial o todos son iguales

tu mismo puedes desgrasarla,quitandole todos los pellejos y la grasita y asandola a la plancha.

aunque supongo que deven venderlos ya desgrasados , creo que se llaman "medallones de pollo" .aunque ojo por que son caros.

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