ejecucion curl de biceps y polea para triceps

[josemolina]

tengo una duda, yo hacia estos dos ejercicios llegando hasta el pecho, osea en el de biceps tocando con la barra el pecho y en el de triceps con eso k tiene forma de v XD, Me han dicho que es mejor que no llegue tanto para que el musculo no descanse, o sea que cuando note que esta en tension maxima que vuelva a bajar la barra. Esto es asi?.

[Victor-21]

Estas en lo cierto. Si no terminas del todo el recorrido del ejercicio evitas anclar la articulacion y relajar el musculo