Buenas , soi un varón de 24 años de 90kg de peso y 1.90cm de altura.
Hace 1 mes que voi al gimnasio (3veces/semana)con un compañero k lleva bastantes años en este mundo y hago 1 poco de dieta
pero me gustaria saber si hay algun tipo de substancia (legal) para quemar calorías más rapidamente , o algun método.
Atentamente , rAdGe
Quemar calorias rapidamente
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Puedes probar a tomar L-Carnitina justo antes del ejercicio aeróbico, es una sustancia legal, que ayuda a que tu cuerpo empieze a quemar grasas más rapidamente.
Pero ojo, que solo tomando estas capsulas no harás nada, solo sirven si después de tomarlas haces ejercicio aeróbico eh
Pero como dice nuestro amigo, lo + importante es ejercicio+dieta.
Pero ojo, que solo tomando estas capsulas no harás nada, solo sirven si después de tomarlas haces ejercicio aeróbico eh
Pero como dice nuestro amigo, lo + importante es ejercicio+dieta.
Todo tipo de ejercicio es bueno para quemar calorías, luego depende de tus objetivos. Si lo que deseas es quemar calorías sin quemar mucho músculo te recomendaría correr a una intensidad media. A partir de ahí, todo ejercicio aeróbico de intensidad mayor quemará mas calorías, xo tambien mas músculo.y entonces saben que es mejor entre aerobics, trote y ciclismo para quemar calorias??
saludos