hola!! mirad, yo voi al gimnasio lunes, miercoles y viernes, y voi a correr martes, jueves y domingo. Quiero ir a la sauna una vez por semana, y en mi gimnasio la sauna para chicos solo es martes y jueves, y me toca los dias de ir a correr. Entonces voi a ir el martes. Es bueno correr e ir a la sauna el mismo dia?? no sera demasiado?? porque en la sauna trabaja el corezon no?? que hariais?? corro antes de la sauna o despues??
saludos
sauna y correr el mismo dia??
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Re: sauna y correr el mismo dia??
Y es tan importante la sauna?, ten cuidado porque después de correr te puede pegar un buen bajonazo en la sauna, si vas después de correr yo iría mucho rato después.DBMASTERDB escribió:hola!! mirad, yo voi al gimnasio lunes, miercoles y viernes, y voi a correr martes, jueves y domingo. Quiero ir a la sauna una vez por semana, y en mi gimnasio la sauna para chicos solo es martes y jueves, y me toca los dias de ir a correr. Entonces voi a ir el martes. Es bueno correr e ir a la sauna el mismo dia?? no sera demasiado?? porque en la sauna trabaja el corezon no?? que hariais?? corro antes de la sauna o despues??
saludos
No obstante lo mejor es que no vyas a la sauna, te pegas una buena sudada corriendo y ya tienes sauna.
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