Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)
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TangLung
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Mensaje
por TangLung » 21 Nov 2005 19:49
Holaaaa!!!
Queria saber una cosa...
Podria aumentar el volumen de los biceps...manteniendo el resto del cuerpo como esta? como?
Gracias...espero haberme explicao bien..
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karkian
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Mensaje
por karkian » 21 Nov 2005 20:25
no fallando en ningun ejercicio que involucre bicep.
y fallando en todos los demas ejercicios.
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Victor-21
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Mensaje
por Victor-21 » 21 Nov 2005 20:45
TangLung escribió:
Podria aumentar el volumen de los biceps...manteniendo el resto del cuerpo como esta? como?
Si solo te dedicas a entrenar los biceps (ojo, no te pongas a entrenarlos todos los dias!, sino una rutina bien planificada tan solo orientada al biceps) conseguirias desarrollar los biceps sin apenas tener variaciones en el resto de tu cuerpo.
Saludos.
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deh0
- Forero Vicioso
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Mensaje
por deh0 » 22 Nov 2005 00:21
karkian escribió:no fallando en ningun ejercicio que involucre bicep.
y fallando en todos los demas ejercicios.
Yo fallo en todos los ejercicios y crezco, lo ideal sería hacer solo ejercicios específicos de biceps.
