Mejor ejercicio para espalda?
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Pero las dominadas, como no pongas lastre no subirás de volumen pues para hipertrofiar el cuerpo ha de irse sometiendo a unas cargas cada vez superiores... a mi lo de usar lastre no me acaba de convencer aunque no lo he probado tampoco, ¿Ya va bien el lastre?¿No es incómodo, molesto o te destroza la espalda?... yo las dominadas las uso mas que nada para acabar de destrozar la espalda al acabar la rutina... prefiero cargar en jalon. Salu2