Hipertrofia y agujetas

[tomcat]

Segun tengo entendido, el musculo crece cuando aparece hipertrofia en las fibras, la duda q tengo es si el sintoma de esa hipertrofia es el tener agujetas o simplemente no tiene nada q ver, y en ese caso, ¿cual seria la manera de saber q verdaderamente hemos machacado bien el musculo y estara creciendo?

[Victor-21]

La mayoria de nosotros tomamos las agujetas como indicativo de que hemos forzado la maquina y ahora le toca a esta recuperarse y crecer. Pero que no tengas agujetas no quiere decir que no hayas estimulado el cuerpo.

Saludos.