Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)
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PECHO_PALOMO
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Mensaje
por PECHO_PALOMO » 09 Ene 2006 17:33
POR EJEMPLO:
BICEPS: VOLUMEN: CURL BARRA
DEFINIR:EL DE MANCUERNA SENTADO APOYADO EN PIERNA
NO?
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Victor-21
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Mensaje
por Victor-21 » 09 Ene 2006 17:53
No hay ejercicios de pesas para definir. Esto se consigue con dieta y aerobicos, nada mas.
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stress
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Mensaje
por stress » 10 Ene 2006 07:58
PECHO_PALOMO---por favor, acostúmbrate a escribir en minúsculas.
