Tengo la cintura y la cadera algo estrechos y eso hace ke parezca delgado.De espalda y hombros estoy bien , consigo una forma de V que me gusta, pero por delante se me ve delgado a maza , como un tronco desde debajo de los hombros a la cadera, como sino tuviera curvas.
Mi duda es si hay alguna manera de ensanchar , haciendo abdominales(no los tengo muy marcados ni duros) o lumbares o algo , y algo para la cadera.. xq estoy harto de ir a matarme al gimnasio y que la gente me diga que sigo delgado...
Gracias , saludos
