wenas!
veran, hace unos meses me rompi el cubito y el radio a la altura de la muñeca, x lo que tuvieron que operarme.
Supongo que sera bueno hacer ejercicios para esa zona, para fortalecerla, xo no estoy seguro; ¿que ejercuicios para esa zona y antebrazo me sugieren?, cuantas series, repeticiones y veces semanales lo hago?
venga, muchisimas gracias
saludossssss
operacion de muñeca y ejercicios de antebrazos
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