para que me sirve la maltodextrina????

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holas nesesito ayuda es que quiero saber para que sirve la maltodextrina como energia? es que me regalaron 2 kilos y quiero saber como ocuparla

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Te regalaron dos kg de maltodextrina? Sin proteinas ni nada? Que marca es? Yo no se mucho, pero es un carbohidrato clasificado en los oligosacaridos que mucha gente clasifica como de alto indice glucémico y otros como de medio indice glucemico. Pero bueno mas lento de absorcion q la dextrosa o glucosa si que es.

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La maltodextrina como bien te han dicho, es un carbohidrato de IG medio y viene perfecto (mucho mejor que la dextrosa) para cuando hagas la toma de creatina y/o glutamina ya que te permitirá que éstos penetren mejor en los músculos.
Saludos