Yo tengo el instituto por la tarde así que me acuesto tarde..sobre las 2 y me cuesta cojer el sueño..y pues hasta que no encuentre trabajo..pues me levanto a las 11:30 + o - por lo cual: si desayuno fuerte a esa hora no tendre mucha hambre para la comida(la cual despues voya entrenar), y cuando ceno 9:30 + o -, hasta las 2 que me acuesto..por lo cual:
1-desayuno fuerte y como leve?o como lo hago?
2-Antes de acostarme como algo?ceno a las 9:30 y me acuesto a las 2,que como?
MUCHAS GRÁCIAS!! Saludos a Deho! es un gran colega y me está ayudando muchisimo!
