Necesito Consejo, suplenetos para realizar Valetudo.

pumukyblanco · Mensaje por **pumukyblanco** » 10 Abr 2006 12:21

voy a empezar a realizar valetudo y querria consejo de algun suplento para realizar esta actividad. Doy algunas directrizes.

1º-No voy a realizar dieta, ni tampoco lo combino con pesas.-

2º-Me gustaria que fuesen dirigidos a el tema del cansancio fisico, pero tambien querria coger algo de masa muscular.-

-Bueno no se, aver si me podeis aconsejar.-

stress · Mensaje por **stress** » 10 Abr 2006 14:15

1º-No voy a realizar dieta, ni tampoco lo combino con pesas.-

Por que no vas a hacer dieta?, crees que es mas facil tirar de suplementos?

2º-Me gustaria que fuesen dirigidos a el tema del cansancio fisico, pero tambien querria coger algo de masa muscular.-

Los suplementos no hacen milagros, y mucho menos te van a hacer ganar masa si no entrenas con sobrecargas.

Yurok-WT · Mensaje por **Yurok-WT** » 10 Abr 2006 18:03

Es alucinante chico... en vez de practicar ValeTudo y disfrutar de él, te estás preocupando de suplementarte para que? para ganar fuerza desde una pastilla o un batido?

Tú disfruta del ValeTudo y déjate de tomar nada anda..

kisaragui · Mensaje por **kisaragui** » 10 Abr 2006 18:38

x mucho suplemento k tomes,no te va a hacer ganar en vale tudo
Yo te recomiendo el metodo tradicional:ahcer pesas,abdominales,flexiones,... para ganar masa muscular;y correr(o nadar o lo k sea)para coger fondo (o sea,mas resistencia fisica;siempre viene bien hacer fisico aparte de los entrenamientos habituales).Cuando hayas hecho esto y estes en tecnica a tope y aun asi no llegas a donde kieres...entonces tal vez deberias pensar lo de los suplementos.
Pero dices en tu post k vas a empezar ahora en vale tudo,asik aun no has llegado al limite de tus posibilidades.
Los suplementos deberian ser la ultima opcion,al menos esa es mi opinion.

aunk cada cual sabra