Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)
Moderadores: moderador suplente, admin
-
NeKeR
- Forero Vicioso
- Mensajes: 1782
- Registrado: 28 Ene 2006 05:40
- Ubicación: Mexico, D.F.
Mensaje
por NeKeR » 15 Abr 2006 23:38
Pues si, eso, cuanto tiempo llevan entrenando seriamente y si pueden poner que metodo de entrenamiento usan, pues mejor, yo llevo apenas 1 año seriamente, y digamos que el metodo d entrenamiento que uso es una hibrida de Weider y H.D.. D antemano muchas gracias y un saludo.
-
Novato1
- Forero Adicto
- Mensajes: 926
- Registrado: 31 Dic 2004 20:48
Mensaje
por Novato1 » 16 Abr 2006 08:37
Llevo exactamente los mismos dias que llevo en este foro.
-
KURAI_KAZAMA
- Forero Adicto
- Mensajes: 841
- Registrado: 07 Feb 2006 18:33
- Ubicación: MADRID/GALICIA
-
Contactar:
Mensaje
por KURAI_KAZAMA » 16 Abr 2006 11:03
Haber...ummmm...
entrene 3 años a muerte (en los que subi 17 kg de musculo)...
dos años en dique seco...y ahora hace 1 mes +- que he vuelto...
sistema?? antes de inspiración weider, ahora HD...
-
kg211321
- Forero Activo
- Mensajes: 258
- Registrado: 05 Feb 2006 17:30
Mensaje
por kg211321 » 16 Abr 2006 16:43
Casi 2 meses con Weider
-
sapphi
- Forero Iniciado
- Mensajes: 106
- Registrado: 16 Mar 2006 23:28
- Ubicación: palma de mallorca
Mensaje
por sapphi » 16 Abr 2006 16:53
2 años,aunque anteriormente habia echo mis pinitos!el ultimo mes empece con HD!
-
vicen
- Forero Avanzado
- Mensajes: 342
- Registrado: 31 Oct 2005 19:17
Mensaje
por vicen » 16 Abr 2006 19:39
haver en esto de los Gymnasios...2 años, pero lo deje , me dejo, nos dejamos...
hace 3 meses q estoy entrenando ...weider.
antes hacia cualquier cosa entrenava en casita y porvarias horas, desorganisado, (felizmente no me lesione)
xau
-
Niño79
- Forero Avanzado
- Mensajes: 339
- Registrado: 19 Ene 2006 16:02
Mensaje
por Niño79 » 18 Abr 2006 12:09
Yo en serio llevo 2 años, ya que estuve durante 1 año y pico haciendo todo mal, alimentacion y todo, baje de peso en cosa de 3 meses 10 kg y claro sin comer.
Como he dicho en serio 2 años en los cuales he ganada unos 10 kg de masa y ahora estoy entrenado un sistema hibrido.
-
50 Cent
- Forero Nuevo
- Mensajes: 21
- Registrado: 17 Abr 2006 22:53
Mensaje
por 50 Cent » 19 Abr 2006 10:22
¿Alguien puede decirme de que va el método Weider?
Gracias
-
K
- Forero Activo
- Mensajes: 168
- Registrado: 07 Mar 2006 11:35
Mensaje
por K » 19 Abr 2006 10:33
17 añitos ya.... joer como pasa el tiempo...
y nunca he hecho weider.
-
stress
- Moderador
- Mensajes: 5256
- Registrado: 07 Oct 2004 11:20
- Ubicación: Aquí
Mensaje
por stress » 19 Abr 2006 10:52
joer como pasa el tiempo...
Como lo sabes, para mi ha pasado un poquito menos, llevo entrenando en el gimnasio 13 añitos.
Nunca has hecho weider?, ni en aquellos maravillosos años de tus inicios?
-
K
- Forero Activo
- Mensajes: 168
- Registrado: 07 Mar 2006 11:35
Mensaje
por K » 19 Abr 2006 11:13
Nunca has hecho weider?, ni en aquellos maravillosos años de tus inicios?
jajaja, quiza haya hecho algun programa sin saber..., al principio recuerdo que empezaba a haber mucha aficion al culturismo, la mayor parte de los monitores que tuve en aquella epoca eran culturistas, aunque competia en otro deporte y no me interesaba subir de peso, asi que los programas eran un poco a mi medida.
-
stress
- Moderador
- Mensajes: 5256
- Registrado: 07 Oct 2004 11:20
- Ubicación: Aquí
Mensaje
por stress » 19 Abr 2006 11:24
Jejeje, me decanto mas por la opcion de que segúramente hiciste algun programa weider sin saber, en aquellos años, por lo que yo conozco claro,no se estilaba otra cosa que no fueran muchas series y mucho ejercicios.
Saludoss