Incluso con jeringas y botes 12 kilos es una exageración. Incluso con grasa.
Me inclino a pensar que la chica ha entendido mal las cifras que le idjo su novio (o que este estaba exagerando).
HOMBROS Y PECHO....EN HOMBRES
Moderadores: moderador suplente, admin
OS ASEGURO KE ES CIERTO Y KE NO EXAGERO..., YO TB ME KEDE ALUCINADA AL VER EL CAMBIO Y NO SOLO YO, SU MONITOR Y COMPAÑEROS DE GIMNASIO TB SE SORPRENDIERON DE EL GRAN CAMBIO..., ENGORODABA A 5 KILOS POR MES..., POR SUPUESTO AHORA SE HA ESTANCADO Y POR MUCHO KE KIERE LLEGAR A LOS 90 KILOS LE ESTA COSTANDO MUCHO...Y NO! NO SE PINCHA NADA! ESO OS LO PUEDO ASEGURAR Y PONER LA MANO EN EL FUEGO SI HACE FALTA...darzia escribió:12 kilos en dos meses aún habiendo grasa es una burrada o eso me parece a mí, y si dices que no hay grasa nada más que un poco en la cintura ya ni te cuento .
Un saludo
RESPECTO A LO KE COMIA...PUES NO TENGO MUY CLARO PERO COMO YA OS DIJE HACIA 6 COMIDAS AL DIA, EL DESAYUNO KE SE HACE UNA ESPECIE DE BATIDO (KE PARA MI KE TIENE KE ESTAR ASKEROSO) CON PROTEINAS, LECHE, PLATANO, COPOS DE AVENA, CEREALES, MADALENA..Y NO SE SI ALGO MAS..TODO AHI EN PLAN POTINGUE...
A MEDIA MAÑANA BOCADILLO DE ATUN Y LUEGO LA COMIDA SUELE SER PASTA Y CARNE...Y OTRO BATIDO DE CARBOHIDRATOS
PA MERENDAR AL PRINCIPIO SE METIA UN PLATO DE PATATAS COCIDAS CON ATUN Y GARBANZOS.., PERO AHORA ESO YA NO LE HACE FALTA Y COME CUALKIER OTRA COSA Y LUEGO OTRO BATIDO...
Y PA CENAR YA ALGO MAS LIGERO COMO PESCADO Y ENSALADA O ARROZ..
ME HE DEJAO UNA COMIDA PQ ESTO ES LO KE YO LE VEO AHORA KE NO TRABAJA, PERO SE VE KE CUANDO ESTABA TRABAJANDO Y SE LEVANTABA MAS TEMPRANO PUES HACIA OTRA COMIDA MAS POR AHI KE NO SE NI DONDE NI EL KE SE COMIA, PERO EL ME DIJO KE ERAN 6 Y NO TIENE MOTIVOS PA MENTIR....ASI KE SERIA VERDAD...
PUES CON ESAS COMIDAS Y MACHACANDOSE 4 DIAS A LA SEMANA EN EL GYM CONSIGUIO LOS 12 KILOS DE MAS KE PESA..., KIZAS EN VEZ DE 2 MESES FUERAN 2 Y MEDIO..., LLEVA 3 MESES IENDO AL GIMNASIO Y EN LOS 2 PRIMEROS GANÓ 5 KILOS POR MES... Y 2 MAS EN LAS ULTIMAS DOS SEMANAS..., ASI KE PA SER MAS EXACTOS 10 KILOS EN 2 MESES...., COMO LO DIGO. Y YO HE SIDO TESTIGO...ASI KE NO ES KE EL SE ESTÉ PEGANDO EL MOCO..., LA VERDAD ES KE EL MONITOR KE TENIA (AHORA SE HA IDO PQ VA A ABRIR SU PROPIO GYM) ERA MUY MUY BUENO, ES CULTURISTA PROFESIONAL (KEDO 3º EN UN CAMPEONATO KE SE HIZO HACE POCO EN BCN) Y ADEMAS ES DIPLOMADO NUTRICIONISTA...ASI KE EN ALGO SE TENIA KE NOTAR NO?
BUENO PUES AHI KEDA LO DICHO
UN SALUDO A TODOS!
Si dices ya de entrada que aun tiene grasa en los michelines.Es decir en la barriga a los lados como deicas,ya es un fallo puesto que ha voluminizado antes de definir y por lo tanto eso conlleva a que su subida de peso no sea optimamente en músculo.Eso es algo indiscutible.Por otro lado pon su rutina y su dieta.En cuanto a eso podremos trabajar.
Recuerda:1ºDefines. y luego voluminizas...
"Señores hidratos de carbono a todas horas del dia yo aluzino
si sigue asi se pondra como gotzila pero no de músculo creeme.
Si no es asi esos 12 kilos es magro y grasa y no se que mas...Lo demas es poco músculo creas lo que creas.12 kilos en dos meses no los pilla ni cantinflas por muy delgado que esté...
Salu2.
Recuerda:1ºDefines. y luego voluminizas...
"Señores hidratos de carbono a todas horas del dia yo aluzino
si sigue asi se pondra como gotzila pero no de músculo creeme.Si no es asi esos 12 kilos es magro y grasa y no se que mas...Lo demas es poco músculo creas lo que creas.12 kilos en dos meses no los pilla ni cantinflas por muy delgado que esté...
Salu2.
bueno..deciros ke si no me kereis creer pues no me creais..., yo os digo ke han sido 12kilos y asi es..., como comprendereis no tengo ningun motivo ni gano nada inventandomelo....
hay ke entender ke eso es como todo, como ya dije mi novio estaba muy muy delgado para su altura..., y pues es normal ke cuanto mas te falta mas rapido y mas facil se gana..., igual ke cuando kieres adelgazar, si te sobra mucho pues al principio adelgazas rapido.., luego a medida ke ya no te sobra tanto pues cuesta mas...
la cuestion es ke yo no abri este post para ke se cuestione si es cierto o no lo ke digo respecto a los kilos de mi novio..., asi ke porfavor, si nadie me puede dar el consejo ke busco en cuanto al titulo del mismo..., preferiria dejar por zanjado el asunto...
gracias.
hay ke entender ke eso es como todo, como ya dije mi novio estaba muy muy delgado para su altura..., y pues es normal ke cuanto mas te falta mas rapido y mas facil se gana..., igual ke cuando kieres adelgazar, si te sobra mucho pues al principio adelgazas rapido.., luego a medida ke ya no te sobra tanto pues cuesta mas...
la cuestion es ke yo no abri este post para ke se cuestione si es cierto o no lo ke digo respecto a los kilos de mi novio..., asi ke porfavor, si nadie me puede dar el consejo ke busco en cuanto al titulo del mismo..., preferiria dejar por zanjado el asunto...
gracias.
Apoyo la mocion, venga vamos a centrarnos en el tema del post y dejemos a un lado si es posible o no ganar 12 kilos, a priori la gente no entra para mentir, salvo casos excepcionales, asi que si dice que ha ganado 12 kilos, pues ya esta, ahi queda como dato.asi ke porfavor, si nadie me puede dar el consejo ke busco en cuanto al titulo del mismo..., preferiria dejar por zanjado el asunto...
Saludossss
Respecto al tema, si quieres que te ayudemos mas eficientemente, cuando estes con tu novio, pidele que te escriba en una hoja como es su entrenamiento, dias que va a entrenar, etc..., asi sera mas facil poder ver que le falla, pero ten en cuenta que no todos los grupos musculares se desarrollan igual y a la misma velocidad.
Alguien ha dicho que comia leones!
Yo diria mas, habeis visto Jurassik Park cuando meten la vaca en la jaula de velociraptors! Debe ser parecido!
No se! Yo aumenté mucho de peso tb en los dos primeros meses, puede ser el cambio de comer poco a de golpe comer mucho ademas si se come todo eso! cada dia! Pero si la chica insiste tanto serà verdad!
Ves manteniendonos informados de los progresos, alomejor a descubierto el santo grial de la musculación
Yo diria mas, habeis visto Jurassik Park cuando meten la vaca en la jaula de velociraptors! Debe ser parecido!
No se! Yo aumenté mucho de peso tb en los dos primeros meses, puede ser el cambio de comer poco a de golpe comer mucho ademas si se come todo eso! cada dia! Pero si la chica insiste tanto serà verdad!
Ves manteniendonos informados de los progresos, alomejor a descubierto el santo grial de la musculación
Si se sigue cuestionando el tema de los 12 kilos cerramos el post, venga vamos a ser un poquito serios y a reconducir el tema.LINK 21 escribió:Alguien ha dicho que comia leones!
Yo diria mas, habeis visto Jurassik Park cuando meten la vaca en la jaula de velociraptors! Debe ser parecido!
No se! Yo aumenté mucho de peso tb en los dos primeros meses, puede ser el cambio de comer poco a de golpe comer mucho ademas si se come todo eso! cada dia! Pero si la chica insiste tanto serà verdad!
Ves manteniendonos informados de los progresos, alomejor a descubierto el santo grial de la musculación
LINK 21 escribió:Alguien ha dicho que comia leones!
Yo diria mas, habeis visto Jurassik Park cuando meten la vaca en la jaula de velociraptors! Debe ser parecido!
No se! Yo aumenté mucho de peso tb en los dos primeros meses, puede ser el cambio de comer poco a de golpe comer mucho ademas si se come todo eso! cada dia! Pero si la chica insiste tanto serà verdad!
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hay ke ver ke mala es la envidia......
gracias stress por tus buenas intenciones, pero empieza a ofenderme ke se cuestione tanto lo ke digo (yo no tengo ni un pelo de mentirosa ni de fantasma) y mucho mas ke se escriban posts en tono burlesco al respecto, asi ke por mi ya podeis cerrar el post.stress escribió:Si se sigue cuestionando el tema de los 12 kilos cerramos el post, venga vamos a ser un poquito serios y a reconducir el tema.LINK 21 escribió:Alguien ha dicho que comia leones!
Yo diria mas, habeis visto Jurassik Park cuando meten la vaca en la jaula de velociraptors! Debe ser parecido!
No se! Yo aumenté mucho de peso tb en los dos primeros meses, puede ser el cambio de comer poco a de golpe comer mucho ademas si se come todo eso! cada dia! Pero si la chica insiste tanto serà verdad!
Ves manteniendonos informados de los progresos, alomejor a descubierto el santo grial de la musculación
EEEEEEEEEEEEEEy!
Mirar la hora de mi post, que ha quedado después del de stress pero debiamos estar escribiendolo a la vez! Si lo hubiera leido antes no lo habria escrito!
Y... No he dicho que sea mentira, simplemente que podria ser verdad!
En cuanto a lo de la envidia! pues no! la verdad si me presentas a tu novio tal vez seguiria sin sentir envidia! Cada uno tiene su cuerpo no hay porque envidiar.
Y si puedes ser mas concreta con lo que hace y lo que come, pues te ayudaran mas y mejor. Y tal vez ayudara tambien a otros.
Y ha relajarse people que la vida es corta y la mala leche abundante!
Mirar la hora de mi post, que ha quedado después del de stress pero debiamos estar escribiendolo a la vez! Si lo hubiera leido antes no lo habria escrito!
Y... No he dicho que sea mentira, simplemente que podria ser verdad!
En cuanto a lo de la envidia! pues no! la verdad si me presentas a tu novio tal vez seguiria sin sentir envidia! Cada uno tiene su cuerpo no hay porque envidiar.
Y si puedes ser mas concreta con lo que hace y lo que come, pues te ayudaran mas y mejor. Y tal vez ayudara tambien a otros.
Y ha relajarse people que la vida es corta y la mala leche abundante!
Ok, siento que se haya desvirtuado asi, si consigues la rutina de tu novio, y quieres saber opiniones, no dudes en postearla.akyta25 escribió:gracias stress por tus buenas intenciones, pero empieza a ofenderme ke se cuestione tanto lo ke digo (yo no tengo ni un pelo de mentirosa ni de fantasma) y mucho mas ke se escriban posts en tono burlesco al respecto, asi ke por mi ya podeis cerrar el post.stress escribió:Si se sigue cuestionando el tema de los 12 kilos cerramos el post, venga vamos a ser un poquito serios y a reconducir el tema.LINK 21 escribió:Alguien ha dicho que comia leones!
Yo diria mas, habeis visto Jurassik Park cuando meten la vaca en la jaula de velociraptors! Debe ser parecido!
No se! Yo aumenté mucho de peso tb en los dos primeros meses, puede ser el cambio de comer poco a de golpe comer mucho ademas si se come todo eso! cada dia! Pero si la chica insiste tanto serà verdad!
Ves manteniendonos informados de los progresos, alomejor a descubierto el santo grial de la musculación