hola a todos
cual sera mejor ocupar , un conocido hace una mezcla de 1 kilo de proteina de soya y 1 kilo de proteina concentrada de suero (wpc), segun el queda mejor , y ahorra dinero. lo otro que puedo comprar es caseinato de calcio al 88% de proteinas. tonces que me aconsejan ....
proteina concentrada de suero al 80% (wpc)
proteina de soya al 90%
caseinato de calcio al 88%
Mezcla de 1 kg de P de soya al 90% + 1 kg de proteina concentrada de suero al 80% (wpc)
gracias por sus respuestas
suero de leche o caseinato de calcio o proteina de soya
Moderadores: moderador suplente, admin
Hey hey tranquilo,yo lo decia por distintos tipos de proteinas ofrecen distintos beneficios...Yo solo preguntaba que si cual se supone que es el beneficio de esa mezcla...no se karkian, que otros beneficios se pueden esperar de las proteinas para la gente que hace pesas. ¿me los podrias decir por favor?. ¿o es mucha la molestia?
no se emborracharme. hispagymnasios, foro de musculacion y nutricion, pesas no se karkian............. cual seria el beneficio............Cual se supone que es el beneficio?
Chaval dedícate a leer y no solo en este foro, si no en sitios relacionados con el culturismo.
que te hace pensar que no he leido, si he leido y sabes que los que venden proteina de soya me dicen q es lo mejor. los que venden suero de leche concentrado, me dicen que eso es lo mejor y los que venden caseinato me dicen que eso es lo mejor.............. es para el chiste pero neker es asi, no estoy bromeando, y como se cual es mejor, creo que preguntando a alguien que las acupa de verdad y no en teoria como muchos de los sitios que dan informes por internet.
eso es una respuesta neker , gracias puedo empezar por algo con esto que dices en 2 lineas.Se supone que el beneficio es combinar proteína animal y proteína vegetal, aunque francamente yo tampoco le veo beneficio.