rutina pecho

Castor · Mensaje por **Castor** » 06 Feb 2007 11:48

veis esta rutina algo escasa kiza??

calentamiento: press banca plano con mancuerna 2x15

press banca plano: 1x10 1x8 1x(al fallo)

Press inclinado con mancuerna:1x10 3x8

Pec Deck: 3x10

pd: antes de que me digais que faltan aperturas tened en cuenta que e estado dos meses y medio haciendo planas e inclinadas en la misma rutina de triseries.

karkian · Mensaje por **karkian** » 06 Feb 2007 23:16

Yo la veo bien...

Nachete_FuLL · Mensaje por **Nachete_FuLL** » 06 Feb 2007 23:18

yo también la veo muy bien ...

Castor · Mensaje por **Castor** » 07 Feb 2007 01:13

muxas gracias, no cambio nada pues. Era solo que empece con ella anteayer y m parecio algo corta pero teneis razon, no la toco.