hola a todos!! soy nueva en el foro, esta mañana e ido a una tienda de nutricion para comprarme las pastillas stacker 4 k me habian dixo k iban mu bien. bueno el kaso k aparte de k no les kdaba el xico de la tienda me ha dixo k son mu fuertes pa xica y me ha recomendado otras k se llaman reform. me gustaria saber si alguien se ha tomado estas y k tal le han ido , os dejo un link
http://www.nutricion-sport.com/reform-1 ... p-494.html
muxas gracias y buen find.
reform
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hola!! mil gracias x contestar. te cuento peso 57 kilos y mido 1.63 tengo 23 años me gustaria pesar 50 kilos. te digo mi rutina entrediario:
lunes: 1 hora y media en makinas de cardio, eliptica y bici
martes: 1 hora de spining
miercoles: 1 hora de spining y body pump
jueves: 1 hora step y 1 hora cardiobox
viernes: 1 hora makinas de cardio o deskanso
sabado: x la mañna si no salgo voy a spining sino nada
saludos.
lunes: 1 hora y media en makinas de cardio, eliptica y bici
martes: 1 hora de spining
miercoles: 1 hora de spining y body pump
jueves: 1 hora step y 1 hora cardiobox
viernes: 1 hora makinas de cardio o deskanso
sabado: x la mañna si no salgo voy a spining sino nada
saludos.