Muy resumido que no quiero enrollarme en mi primera colaboración al foro.
Hasta hace un par de años praticaba Full-Contact/Kick Boxing. Por una lesión tuve que abandonar mis queridas artes marciales y hasta hace unos meses entre unas cosas y otras (recuperación, miedo a volver...e incluso un cambio de trabajo en el que hago montón de horas sentado) he estado parado.
Como ya he dicho hace unos meses decidí ponerme al trabajo de nuevo con un poquito de fitness y ya voy notando los resultados, pero me costará voler a mi antigua forma física.
La pregunta es: Aparte de la dieta, ¿que suplemento me recomendais para ayudarme a perder la grasa acumulada en este tiempo?. En mi gym venden productos de Ultimate Stack, pero no tengo ni idea de éstos temas, sin estos son buenos o malos... ¿Sabeis de algo, o tomais alguno que realmente funcione?.
Mil gracias por vuestro tiempo
Sergio
Tras mucho vuelvo a entrenar ¿Cómo acelero pérdida de peso?
Moderadores: moderador suplente, admin
SergioP, yo estoy en las mismas que tu, buena forma fisica anterior y un posterior abandono unido a un trabajo sedentario, fijate que peso 14 kilos mas que antes.
Tambien he vuelto a hacer ejercicio hace varias semanas, y hay una cosa que tengo muy clara, nada de suplementos para perder peso, el unico suplemento (si se lepuede llamar asi) que tomo y tomare por lo menos hasta dentro de mucho tiempo sera un multivitaminico.
Con una buena dieta, un buen plan de entrenamiento y constancia es suficiente para perder peso poco a poco (mejor eso que llenarte de estrias ¿no?), notar una rapida mejora fisica (frente al ejercicio y durante el resto del dia) y un autorealizamiento.
Pd: Por lo menos es como yo me noto..
Si aun asi persistes, principalmente fijate en una marca conocida, que tenga una red de distribuidores bien implantada en España(si eres de españa), y que te ofrezca garantias de calidad. Ahora mismo no sabria decirte ninguna en especial, puesto que estoy muy desconectado de esos temas (recuerda que tambien acabo de volver
)
Tambien he vuelto a hacer ejercicio hace varias semanas, y hay una cosa que tengo muy clara, nada de suplementos para perder peso, el unico suplemento (si se lepuede llamar asi) que tomo y tomare por lo menos hasta dentro de mucho tiempo sera un multivitaminico.
Con una buena dieta, un buen plan de entrenamiento y constancia es suficiente para perder peso poco a poco (mejor eso que llenarte de estrias ¿no?), notar una rapida mejora fisica (frente al ejercicio y durante el resto del dia) y un autorealizamiento.
Pd: Por lo menos es como yo me noto..
Si aun asi persistes, principalmente fijate en una marca conocida, que tenga una red de distribuidores bien implantada en España(si eres de españa), y que te ofrezca garantias de calidad. Ahora mismo no sabria decirte ninguna en especial, puesto que estoy muy desconectado de esos temas (recuerda que tambien acabo de volver
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Carlos Romero
- Forero Activo
- Mensajes: 260
- Registrado: 15 Oct 2003 01:36
- Ubicación: Canarias
Coincido con el compañero, no tomes ningún quemagrasas de esos. La mitad no sirven para nada, y la otra mitad como no te sienten muy bien puedes tener hasta un infarto.
Como te han dicho: dieta, constancia y paciencia. Además no te creas que te costará mucho mucho, no será como si partieses de 0. Los músculos tienen memoria (el corazón también es un músculo) con lo que con el tiempo volverás a tener un buen fondo físico.
Saludos
Como te han dicho: dieta, constancia y paciencia. Además no te creas que te costará mucho mucho, no será como si partieses de 0. Los músculos tienen memoria (el corazón también es un músculo) con lo que con el tiempo volverás a tener un buen fondo físico.
Saludos
Paciencia, lo que rapido se consigue, rapido se pierde, asi que si quieres algo duradero habra de costar conseguirlo.SergioP escribió:Gracias a los dos Resist y Carlos. Si lo sé, lo sé, que lo suyo es la dieta y la paciencia, jejeje...Lo que pasa es que uno se obceca en querer ver resultados lo más pronto y posible y claro, en fin.
Gracias a los dos
Joder, tan mal anda la cosa, pa que te de un infarto?, quizás sea un ingenuo, pero no sabía yo que podría llegar hasta esos extremos.Carlos Romero escribió:Coincido con el compañero, no tomes ningún quemagrasas de esos. La mitad no sirven para nada, y la otra mitad como no te sienten muy bien puedes tener hasta un infarto.Como te han dicho: dieta, constancia y paciencia. Además no te creas que te costará mucho mucho, no será como si partieses de 0. Los músculos tienen memoria (el corazón también es un músculo) con lo que con el tiempo volverás a tener un buen fondo físico.
Saludos
