Mi vieja suele hacer a menudo de comer legumbres.
yo quiero perder grasa abdominal y demas y no se si es bueno tomarlos
¿que me deciis?
gracias de antemano
ayuda ¿legumbres bueno para definir?
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dile a tu vieja que cuando haga legumbres a ti te heche solo las legumbres y no te ponga chorizo ni morcilla ni nada de eso en tu plato.
las lentejas y garbanzos ademas de proteinas tienen hidratos ( las lentejas bastante mas) asi q no creo q vayan muy bien.
las judias(al menos las de pote) son practicamente todo proteina
las lentejas y garbanzos ademas de proteinas tienen hidratos ( las lentejas bastante mas) asi q no creo q vayan muy bien.
las judias(al menos las de pote) son practicamente todo proteina
- Nachete_FuLL
- Forero Adicto
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