Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)
Moderadores: moderador suplente, admin
-
Olrick
- Forero Nuevo
- Mensajes: 21
- Registrado: 15 Mar 2007 15:29
Mensaje
por Olrick » 31 Mar 2007 14:36
Que te pone mas cuerpo "Danone" tipo los 300??
Kick boxing que he empezado a hacer
Pesas que llevo haciendo desde Junio
O mejor una combinación de ambos?
Aeróbicos+anaeróbicos+potencia
Saludos.-
-
Zhang
- Forero Amateur
- Mensajes: 48
- Registrado: 12 Ene 2007 16:16
Mensaje
por Zhang » 31 Mar 2007 15:00
Sin pesas no vas a conseguir nunca un cuerpo "tipo los 300" ^^
Luego mínimo pesas
-
ScLaP
- Forero Adicto
- Mensajes: 828
- Registrado: 30 Sep 2003 02:58
Mensaje
por ScLaP » 31 Mar 2007 15:31
todos los luchadores profesionales del k1, usan pesas aunque sea bajo minimos
-
karkian
- Forero Vicioso
- Mensajes: 9570
- Registrado: 07 Dic 2004 21:17
Mensaje
por karkian » 31 Mar 2007 22:49
Que te pone mas cuerpo "Danone" tipo los 300??
Muscular o definir?
-
Olrick
- Forero Nuevo
- Mensajes: 21
- Registrado: 15 Mar 2007 15:29
Mensaje
por Olrick » 01 Abr 2007 10:35
karkian escribió:Que te pone mas cuerpo "Danone" tipo los 300??
Muscular o definir?
Bueno, supongo que ahora toca definir de cara al verano -no se muy bien como va esto- ya que pesas llevo 9 meses haciendo, lo cual no se si es suficiente .............. lo que está claro que tengo grasa localizada abdomen y abdominales marco = 0.
Me aconsejaron por aquí lo de Kick Boxing para definir.
-
Zhang
- Forero Amateur
- Mensajes: 48
- Registrado: 12 Ene 2007 16:16
Mensaje
por Zhang » 01 Abr 2007 14:31
Cualquier ejercicio cardiobascular te ayuda a definir, y si te gusta el kickboxing pues de pm.
-
karkian
- Forero Vicioso
- Mensajes: 9570
- Registrado: 07 Dic 2004 21:17
Mensaje
por karkian » 01 Abr 2007 20:17
Que dias haces kick?
Cual es tu rutina...
Lo mas importante para definir es la dieta...
-
marduck
- Forero Activo
- Mensajes: 254
- Registrado: 22 Ago 2004 21:11
Mensaje
por marduck » 01 Abr 2007 21:16
yo que tu, si dispones de tiempo libre para hacer ambas cosas lo haria
combinalos es muy buena idea
-
Lombar
- Forero Activo
- Mensajes: 204
- Registrado: 01 Nov 2005 20:31
- Ubicación: Madrid
Mensaje
por Lombar » 01 Abr 2007 23:43
Todo ayuda; cuantas más cosas hagas, mejor. Eso sí, lo que hagas, que esté bien hecho
Ánimo y a por ello!
-
JaBa666
- Forero Avanzado
- Mensajes: 364
- Registrado: 23 Nov 2005 08:47
- Ubicación: bilbao
Mensaje
por JaBa666 » 03 Abr 2007 10:42
a donde vas?? manzanas traigo
no tiene nada que ver una cosa con al otra. pero haz las dos da le duro y espera...