¿Machacar un sólo músculo cada día?

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Diesel
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Mensaje por Diesel » 19 Abr 2007 19:23

Yo le veo el inconveniente de pasar demasiado tiempo de descanso entre dos entrenos del mismo músculo (una semana),
Ese "inconveniente" te va a pasar aunque no entrenes un músculo diario ¿o es que repites músculos en la misma semana?

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