hola! soy mas o menos nuevo en el foro y me gustaría q vosotr@s q conoceis mucho sobre el tema me ayudarais con el termino hipertrofia, ya q voy un poco pez.¿como lo definiríais?¿a que se refiere exactamente?¿es algo beneficioso?
la semana q viene comenzare rutina nueva y en mi tabla aparece ese termino en letras gigantes. gracias de antemano.
Ayuda, hipertrofia.
Moderadores: moderador suplente, admin
No, ya en serio chaval, ya hoy en día hasta las abuelitas saben que es hipertrofía, ¿Y tú no?
En palabras y "jerga" sencillisima, hipertrofía es el crecimiento de los músculos debido a una adaptacíon fisiológica provocada por el entrenamiento con pesas.
Cuando ves a alguien grande, es que tiene sus músculos hipertrofiados.
Es una deformacion de los los musculos, y el prefijo "hiper" le da el tono de grande, por lo tanto es deformacion a lo grande, asi dicho en jerga callejera.
En terminos de musculacion no es sino una adapatacion de nuestro cuerpo a estimulos fuerte para los que no esta preparado y viendo que se repiten queire estarlo.
En terminos de musculacion no es sino una adapatacion de nuestro cuerpo a estimulos fuerte para los que no esta preparado y viendo que se repiten queire estarlo.