pregunta de novato ¿que es el cardio?

[poderosol]

pues eso lo e buscado en otros post pero no lo entiendo mu bien
si alguien es tan amable

[Red-Luigi]

Jue Pues es "sinónimo" de ejercicio aeróbico, sease, cinta de correr, bici, etc etc etc.

Saludos

[ReSiSt]

cardio seria la abrebiatura de cardiovascular.
Esta palabra se utiliza para designar a aquellos ejercicios fisicos que provocan un entrenamiento saludable sobre el sistema cardiaco (corazon) y vascular (venas, arterias, capilares, etc).