Tengo 25 años, mido 1,87 m y actualmente peso 78 kg.Soy de complexión delgada y estrecho de espaldas.
Después de mucho leer por este foro y otras páginas de internet,llegué a la conclusión de que mi biotipo era meso-ecto,aunque sin saberlo al 100%.
Yo he llegado a pesar 86 kg hace unos 6 años y por varias causas llegué a pesar este invierno 71 kg.
Llevo en este mundillo desde enero pasado, con una rutina no muy buena y sin seguir una dieta hasta abril conseguí ir recuperando peso,hasta mi peso habitual en los ultimos tiempos (75-76kg). En este tiempo y según me iva informando,intenté cojer volumen comiendo mas y mejor,pero sin parar de hacer aerobico,por lo que me costaba cojer peso.En julio he parado de hacer ejercicio y pesas,solo juego al futbol 2 veces por semana y nado algo todos los dias, y la alimentacion es basicamente la misma, pero he visto que ahora no me cuesta cojer peso y he subido mas de 2kg (a principios de julio,se me marcaban los "cuadraditos" y ahora,tengo la parte baja del vientre un poco hinchada) por lo que me encuentro confundido respecto a mi biotipo.
Es posible que sea meso-endo pero de constitución delgada? (a lo mejor esto no existe y estoy diciendo una burrada...)
Supongo que ahora despues de verano,cuando comience con la nueva rutina mas en serio y la nueva dieta,saldré de dudas y veré si subo rapido de peso,eliminando totalmente los aerobicos hasta que llegue al peso deseado.
Siento todo el tocho
pero si alguien me puede sacar de dudas, o darme algun link en el cual pueda averiguar mi tipo somatico,se lo agradecería.Un saludo y nuevamente,gracias!
