Rutina de 2 días
Moderadores: moderador suplente, admin
Re: Rutina de 2 días
Arnold descansaba 4 minutos entre series pesadas.
Re: Rutina de 2 días
Yo estoy ganando mucha masa con la ABBH1 de Waterbury y es de la cosa mas sencilla.
Se puede minimizar mucho mas las rutinas fullbody y con mejores resultados.
De ninguna manera estoy diciendo que las rutinas WB son las mejores, hay de todo.
Saludos
Se puede minimizar mucho mas las rutinas fullbody y con mejores resultados.
De ninguna manera estoy diciendo que las rutinas WB son las mejores, hay de todo.
Saludos