Como optimizo mi producción natural de testosterona?

[CYBERMUSCLENAUT!!!]

Sin recurrir a esteróides u otros productos peligrosos, como hago para maximizar al extremo mi producción de testosterona?

[sebarc]

Comer entre un 20-30% de grasas del total de las calorías y entrenar con pesos pesados.

[CYBERMUSCLENAUT!!!]

Nada más?

[CYBERMUSCLENAUT!!!]

Aquella creencia muy difundida, que dice que la hierba tribulus estimula la producción natural de testosterona.... es mentira o verdad?

[karkian]

Mito....

Creo que consumiendo el suplemento dhea se puede conseguir eso pero creo que solo en hombres mayores de 30...

Estoy deacuerdo con lo del consumo de grasas....

[bryant]

no existe nada con lo que lo puedas hacer
existen suplementos que estimulan la secrecion de testosterona,pero eso no quiere decir que intervengan en la via de la precursion de testosterona que son 2 cosas muy diferentes
puedes usar un prohormonal

[MARTIN_9B]

Sin recurrir a esteróides u otros productos peligrosos, como hago para maximizar al extremo mi producción de testosterona?

El tribulus terrestre, ayuda al aumento de la secrecion de testosterona, pero a unos niveles muy bajos. Yo te recomendaria muchisimo mas el Acido Ferulico. Yo personalmente lo e notado muchisimo. Tambien puedes probar con la Maca, que no es especialmente para esto, pero ayuda.

[CYBERMUSCLENAUT!!!]

Y hay alguna contra-indicación para el ácido ferulico y la maca?

[MARTIN_9B]

Y hay alguna contra-indicación para el ácido ferulico y la maca?

No hay ninguna contraindicacion. El unico problema que podria encontrarse seria que a nivel de competicion podria dar principios de doping, pero que no lo es. Tambien hay otras sustancias como un simple ibuprofeno que tambien darian. El acido ferulico se recomienda a personas mayores tambien devido a que ayuda a mantener los niveles de testosterona altos pq a partir de los 20 años va a peor hasta que nos quedamos esteriles. El acido ferulico ayuda a prolongar la duracion de los niveles de testosterona en nuestro cuerpo.

Yo especialmente me tomo el MORATINOL EXTREME de la casa TEGOR, que es una mezcla entre acido ferulico y un complejo de aminoacidos.