Yo era ectomorfo, y por esto tengo hombros algo caidos, antebrazos y muñecas finas, toras no muy amplio, pero a partir de los 30 fui cambiando algo a endomorfo, osea fui echando la tipica barriguita y los tipicos flotadores. Hoy por hoy a base de aerobico he conseguido volver a ser ectomorfo, el torax algo más ancho pero de la musculatura porque la caja toraxica a los 40 ya no la voy a ampliar, y poco a poco voy consiguiendo resultados, pero que trabajito cuesta. Aunque he llegado a la conclusión que pasar a mesomorfo para mi es imposible.stress escribió:normalmente a partir de los 30 años el metabolismo empieza a ralentizarse, y con la alimentacion tambien se puede conseguir que el cuerpo responda a la comida de diferente manera, pero hay que mantenerle bastante tiempo en otro estado para que se haga a ello.
¿Puede cambiar el metabolismo según se coma?
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