Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)
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JKD
Mensaje
por JKD » 20 Jun 2003 02:05
hola,¿tomando creatina me ayuda a marcar los abdominales? por supuesto llendo al gimnasio todos los dias y haciendo abdominales
GRACIAS
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JuaniPR
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Mensaje
por JuaniPR » 21 Jun 2003 02:26
Creatina para marcar? de donde salen estas cosas.
La creatina es para entrenar mas intenso, es mas acorde al periodo de volumen. Aunque se puede usar en cualquier momento.
Un saludo