llegue al momento que no siento nada en el brazo derecho
Moderadores: moderador suplente, admin
llegue al momento que no siento nada en el brazo derecho
saludos
pues llevo tres meses en el gym y el brazo derecho se me ve mas tonificado por que claro soy derecho pero ya estoy en el momento en que cuando hago los ejercicios de brazo y biceps no siento nada en el derecho si no que lo siento todo en el izquierdo. El derecho lo siento terminado como si no hubiera entrenado, por k sucede eso?
gracias
pues llevo tres meses en el gym y el brazo derecho se me ve mas tonificado por que claro soy derecho pero ya estoy en el momento en que cuando hago los ejercicios de brazo y biceps no siento nada en el derecho si no que lo siento todo en el izquierdo. El derecho lo siento terminado como si no hubiera entrenado, por k sucede eso?
gracias
Re: llegue al momento que no siento nada en el brazo derecho
Que buscas? tonificar o ganar músculo? Si buscas tonificar, la intensidad de trabajo no debe ser muy alta, por lo que en cierto grado es normal no congestionar. Si lo que buscas es ganar músculo, intuyo que ya va siendo hora de subir de peso...
Re: llegue al momento que no siento nada en el brazo derecho
Seguramente tendrás el brazo derecho más fuerte y cuando haces curl a dos brazos, te falla el izquierdo cuando el derecho tiene todavia fuerza para tirar más. Puedes hacer 2 cosas, o entrenarlos por separado, con lo cual seguirán descompesados, o seguir entrenándolos juntos hasta que el izquierdo se iguale al derecho, ya que éste falla y el otro no recibe suficiente estímulo, cuando pase un tiempo se igualarán.
Re: llegue al momento que no siento nada en el brazo derecho
muchas gracias
- MaCiaS
- Forero Adicto
- Mensajes: 746
- Registrado: 11 Sep 2006 11:41
- Ubicación: Sevilla ( Los Bermejales )
Re: llegue al momento que no siento nada en el brazo derecho
yeye escribió:
por que claro soy derecho
xD.... esque claro... yo soy derecho..... xDDD perdona pero me ha provocado mucha risa xDDDD
se dice "Diestro"
Derecha --> Diestro
Izquierda --> Zurdo
- musculationscience
- Forero Avanzado
- Mensajes: 350
- Registrado: 27 May 2007 11:19
Re: llegue al momento que no siento nada en el brazo derecho
Tienes una descompensacion lateral entre brazos. Eso nos pasa a todos, pero en menor medida quizás. Es recomendable que incluyas tanto ejercicios individuales como simultaneos, ya que debes acostumbrar ambos brazos. Aun así, siempre tendras uno ligeramente más fuerte que otro, ya que el resto del dia, siempre usas más tu brazo dominante, y eso son muchos años!
Suerte! un saludo!
Suerte! un saludo!
Re: llegue al momento que no siento nada en el brazo derecho
No marcara una diferencia...El derecho lo siento terminado como si no hubiera entrenado, por k sucede eso?
Re: llegue al momento que no siento nada en el brazo derecho
hola yeye
tu problema es muy comun y facil de arreglar
entrena unos 2 meses con puras mancuernas y nada de barras hasta que ambos brazos tengan similitud en fuerza,veras como cambia radicalmente tu problema
tu problema es muy comun y facil de arreglar
entrena unos 2 meses con puras mancuernas y nada de barras hasta que ambos brazos tengan similitud en fuerza,veras como cambia radicalmente tu problema