Saludos
mi pregunta es si hay algun momento en el dia en que sea mejor llevar acabo la rutina cardiovascular por la manana, por la noche, al medio dia, sin comida en el estamago , como ?? o no importa siempre este conlleva la misma eficiencia sin importar el momento?
gracias
algun momento en que sea mejor hacer el cardio?
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Re: algun momento en que sea mejor hacer el cardio?
Con el estomago vacio...
Re: algun momento en que sea mejor hacer el cardio?
checate este link esta todo lo que preguntas y te despejara muchas dudasyeye escribió:Saludos
mi pregunta es si hay algun momento en el dia en que sea mejor llevar acabo la rutina cardiovascular por la manana, por la noche, al medio dia, sin comida en el estamago , como ?? o no importa siempre este conlleva la misma eficiencia sin importar el momento?
gracias
saludos
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Re: algun momento en que sea mejor hacer el cardio?
Uau, no estaba por aqui cuando se posteó esto. Muy bueno el aporte, recomiendo 100% su lectura.checate este link esta todo lo que preguntas y te despejara muchas dudas
saludos
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saludos