brazo izq mas fuerte

[tony1987]

Hago curl concentracion con 12 kg pero con el brazo izquierdo hago 10 repeticiones y con el derecho jodidamente consigo 9, normalmente hago solo 8.Y eso que soy diestro,uso la mano derecha para casi todo.a que se debe?debe de corregirse?salud y gracias

[_nacho_]

en la mayoria de los casos similares al tuyo (tampoco estan tan descompensados, solo es 1 rep.) se debe a la genetica... entrena en todo caso con barra, pero no le daria mayor importancia.


saludos

[Vladyslav]

Eso, o que si lo haces todo con el derecho, segun lo que hagas, igual ya lo llevas cansado a la hora de entrenar

[boni36]

Hago curl concentracion con 12 kg pero con el brazo izquierdo hago 10 repeticiones y con el derecho jodidamente consigo 9, normalmente hago solo 8.Y eso que soy diestro,uso la mano derecha para casi todo.a que se debe?debe de corregirse?salud y gracias

La técnica, las cadencias...son variables que pueden influir. Mejor que con barra, te aconsejaría seguir entrenando con mancuernas. No obstante, tu grado de descompensación lateral no es para nada preocupante.

[tony1987]

antes lo hacia curl con barra de pie,pero cuando acavaba me entraba un dolor en las muñecas.......y eso que siempre uso guantes con velcro en las muñecas.gracias por vuestra ayuda

[affaire]

¿Con que brazo te haces las pajas?

(Toque de humor al hilo... xD)

[tony1987]

Jajajajaja.crees que tendra algo que ver?

[_nacho_]

antes lo hacia curl con barra de pie,pero cuando acavaba me entraba un dolor en las muñecas.......y eso que siempre uso guantes con velcro en las muñecas.gracias por vuestra ayuda

Has probado a usar la barra EZ? a mi con barra normal me pasa eso que tu dices y solo me dejan de doler cuando me pongo un peso minusculo. Pero si embargo con la curva que hace la barra EZ ya no me duelen, nose conozco gente que le ocurre justo al reves.

[tony1987]

cual es la barra EZ? hay una que parece los estribos que ponen a los bueyes? o otra que hace zigzag?