Pecados veniales

[dubitativo]

Una duda sobre la bebida que me gustaria que alguien que entienda un poco sobre el tema me responda. ¿Que efectos negativos puede tener el hecho de beber una cervecita al dia (sin tapa ni nada, claro) sobre un entrenamiento de tonificacion de 4 dias a la semana?. ¿Y un vaso de vino en las comidas?. He oido que incluso pueden ser beneficiosas para el organismo siempre que sean tomadas en estas cantidades.

Merci