Hola, me gustaria que alguien me aconsejara sobre que ejercicios puedo hacer para entrenar dorsales en casa a parte de dominadas. Otra de mis dudas es si al entrenar abdominales es mejor con peso o sin peso y si es con peso con cuanto.
Gracias y un saludo.
Dudas sobre entrenamiento en casa
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Re: Dudas sobre entrenamiento en casa
Que material tienes en casa?
Es mejor los abdominales con peso.Con que peso?Pues depende de que tan fuerte seas..
Es mejor los abdominales con peso.Con que peso?Pues depende de que tan fuerte seas..
- musculationscience
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Re: Dudas sobre entrenamiento en casa
Ni mejor, ni peor. Unos abdominales bien hechos no necestan peso extra.kolombino escribió:es mejor con peso o sin peso y si es con peso con cuanto.