¿Me entreno bien?

[Ricki_Rabo]

Entreno todos los musculos del cuerpo (brazos,pectorales,abdominales,hombros,espalda,piernas todos los dias, ¿deveria entrenar uno cada dia o seguir asi?

[Hiperius]

Hombre, si te va bien así, adelante. Supongo que eres principiante, asi que tu cuerpo todavía puede ejercitarse a esa frecuencia. No obstante, cuando empieces a mover pesos mayores, deberás dejar como mínimo un dia de descanso entre sesiones.

Un saludo.

[ket]

Yo no lo haría, deja descansar 48 horas de entrenamiento en cada musculo. No entrenes mas de 1 hora cada dia. 2 dias a la semana no vayas al gym. Entrena los musculos hasta el fallo.