Ejercicios...raros? Poco convencionales.

[jopin]

Bueno, pues abro este post a raíz de haber estado leyendo unos cuantos recomendados. Espero que se vayan añadiendo ejercicios que resulten poco comunes o que sean prácticamente desconocidos o que muy poca gente realice.
Por ejemplo se me ocurre paseo del granjero, alrededor del mundo, y por supuesto la ejecución o videos donde se muestre cómo ejecutarlos. Vamos, algo que no sea press de banca XD y cosas asi para iniciados. También se admiten diferentes formas de ejecución a ejercicios de los que conocemos de toda la vida.

[karkian]

Curl de dedos:


Minuto 3:04
Aunque yo prefiero hacerlo con un agarre inverso al que aparece en el video,es mas comodo para las muñecas...

Tambien ese ejercicio se puede hacer sentado y/o con la punta de los dedos..