BEBIDA ISOTÓNICA PARA DEPORTISTAS (casera)

[oscarldt]

Para todos los deportistas, les traigo un metodo de hacer/elaborar bebida isotonica: no la e provado vi la receta navegando por el firefox XD

Aqui os la dejo si la haceis me decis k tal esta yo la voy a hacer aora!

Ingredientes

1 litro de agua hervida, el zumo de un limón, dos cucharadas soperas de azúcar, una cucharadita de las de café de bicarbonato y media de sal.

Modo de elaboración:

Hervir durante cinco minutos el agua y cuando esté templada, añadir el resto de ingredientes. Este suero se tolera muy bien y ayuda a reponer líquidos, electrolitos y a evitar la deshidratación.


Comentar

[tony1987]

parece que no contesta nadie. eso esque los que la han provado se han muerto de cagalera y no pudieron contestar

[KaS]

Buff no se yo si me meteria eso con el bicarbonato y todo... x lo menos bueno no creo q este
El bicarbonato no le veo mucho sentido y el azucar si se cambia x glucosa mejor, lo demas ok creo yo.

[okertim]

Hola

Si que funciona. Yo suelo hacerla de vez en cuando para reponer electrolitos, cuando salgo a correr mas de hora y media.

Lo que si, tener cuidado con el bicarbonato, porque la primera vez, le puse demasiado y eso estaba vomitivo, jeje!!

[Lombar]

Hola!!
esta es una ancestral receta que se recomienda cuando estás malito de la tripa (vómitos, diarreas, etc.) efectivamente es excelente para reponer electrolitos y sales minerales.
Me alegra ver que las viejas recetas no caen en el olvido

Saludetes!!

[RUBIOKTM]

Hola, yo había escuchado lo del bicarbonato para el zumo de naranja, es decir, te haces un zumo de naranja le echas azucar remueves luego le echas un poco de bicarbonato volviendo a mover y teniendo cuidado porque sube, dicen que asi se asimila mejor la vitamina c y repone sales minerales. Saludos.