Creatina

[koupe]

E mirado varias paginas con informacion sobre la Creatina, y en todas pone que el unico efecto secundario es el aumento de peso?, es eso totalmente cierto?, es decir, es cierto tambien que es malo para higado?. Si se toma en cantidades adecuadas tambien es malo para el higado?, cuanto tiempo se supone que puede tardar en hacer mal?

Gracias!

Por cierto, haber si alguien me puede contestar al Pos 'Flexiones', jeje, es muy importante para mi

[koupe]

Perdon, queria decir Post, jeje