Yo diria que o al principio o al final,habra quien le valla mejor al principio ya que al final termina con el antebrazo cansado y no rinde bien,mientras que a otro le iria mejor al final ya que si lo hace al principio no puede terminar bien los demas ejercicios.Karkian, ya aprovecho para preguntarte en que orden crees que viene mejor meter los ejercicicios de antebrazo en la full-body que estoy haciendo, es mas o menos asi:
Fuerza vs masa
Moderadores: moderador suplente, admin
Re: Fuerza vs masa
Re: Fuerza vs masa
Gracias karkian, probare a ver cuando me viene mejor.
Saludos
Saludos