Os dejo un enlace (no me deja insertarlo) con un entrenamiento con pesas de Lance Armstrong:
http://www.youtube.com/watch?v=uDawlrIe ... re=related
Entrenamiento de Lance Armstrong
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asanferminpedimos
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Re: Entrenamiento de Lance Armstrong
Visto !!
No puedo comentar nada xq se supone que es una minima parte de su entrenamiento, pero bueno ahi quedan algunos ejercicios, el de abductores no lo conocia.
FELIZ 2010!!
No puedo comentar nada xq se supone que es una minima parte de su entrenamiento, pero bueno ahi quedan algunos ejercicios, el de abductores no lo conocia.
FELIZ 2010!!