Sobre el agua

[Hefe]

Hola,estamos todos de acuerdo enq beber agua en cantidad nos reporta beneficios de todo tipo.pero he leido en esta pagina,q la tecnica es no beberla mientras comes,y dejar media hora antes y despues de dichas comidas sin beber.Bueno,a mi m es q cuando m resulta mas facil beber y agradable es mientras como o despues,q hay de malo en esto?Yo tenia entendido q al gente en dieta le recomiendan un vaso justo antes de comer.Y tb he leido q debe ser a sorbos pekeños,q razon tiene eso?