Diferentes estados de grasa
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- Ullrich
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Diferentes estados de grasa
Le pasa a alguien que tras hacer una sesión aeróbica durante unos 45 minutos te notes la grasa que te queda por quemar en el abdomen como "blanda" y transcurrido un tiempo de unos 2 o 3 horas te notes el abdomen mucho más duro y a simple vista con menos grasa?
Puede deberse a que después de estar quemando grasa esta se reblandezca y luego se vaya endureciendo un poco más?
Muchas gracias.
Puede deberse a que después de estar quemando grasa esta se reblandezca y luego se vaya endureciendo un poco más?
Muchas gracias.
Re: Diferentes estados de grasa
Uh... no. Es la primera vez que veo a alguien mencionar algo similar.Le pasa a alguien que tras hacer una sesión aeróbica durante unos 45 minutos te notes la grasa que te queda por quemar en el abdomen como "blanda" y transcurrido un tiempo de unos 2 o 3 horas te notes el abdomen mucho más duro y a simple vista con menos grasa?
Puede deberse a que después de estar quemando grasa esta se reblandezca y luego se vaya endureciendo un poco más?
Puede deberse a una momentánea pérdida de líquidos, pero no se me ocurre nada más.
Re: Diferentes estados de grasa
Yo tambien he notado esa sensacion, pero no solo despues de hacer ejercicio, si no, desde que perdi unos cuantos kilos la grasa la noto mucho mas blanda y movible.. no se..es raro xd
Re: Diferentes estados de grasa
Debe ser algo relacionado con la perdida de liquidos.
- Ullrich
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Re: Diferentes estados de grasa
Ya metidos en el tema en cuestión.
Es bueno beber mucha agua en la época de definición?
Es cierto eso de que es mejor no beber agua la media hora anterior y posterior a la comida?
Es bueno beber mucha agua en la época de definición?
Es cierto eso de que es mejor no beber agua la media hora anterior y posterior a la comida?
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- Forero Vicioso
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Re: Diferentes estados de grasa
Eso depende de si vas a competir (en culturismo) o no.Ullrich escribió:Es bueno beber mucha agua en la época de definición?
Deshidratarse para lucir palmito en la playa me parece una soberana tontería.
Dicen que es recomendable no beber agua en las comidas para evitar retención de líquidos.Ullrich escribió:Es cierto eso de que es mejor no beber agua la media hora anterior y posterior a la comida?
Asimismo dicen que es recomendable no beber agua en las comidas para no diluír los jugos gástricos y favorecer la digestión.
- Ullrich
- Forero Avanzado
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Re: Diferentes estados de grasa
Muchas gracias Lights Out.
Los que entrenamos por la mañana( 12am ), y nos vamos a la cama a eso de las 12pm normalmente, es una buena decisión dejar de tomar carbohidratos a eso de las 6 de la tarde? Lo digo porque en mi caso como estoy estudiando no necesito tanto aporte de carbos por las tardes y noches como puede necesitar alguien que trabaje o entrene por la tarde o noche.
Los que entrenamos por la mañana( 12am ), y nos vamos a la cama a eso de las 12pm normalmente, es una buena decisión dejar de tomar carbohidratos a eso de las 6 de la tarde? Lo digo porque en mi caso como estoy estudiando no necesito tanto aporte de carbos por las tardes y noches como puede necesitar alguien que trabaje o entrene por la tarde o noche.
Re: Diferentes estados de grasa
Es gracioso el tema ha mi también me a pasado lo mismo, cuando dejo de hacer ejercicio por un mes por alguna razón la grasa esta dura es raro es muy densa pero cuando comienzo a hacer deporte otra vez plaff en dos días se pone super blanda.
También tengo curiosidad xDD.
También tengo curiosidad xDD.
- Deportista Extremo
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Re: Diferentes estados de grasa
Perdonarme por salir un poco del tema pero me llamo mucho la atencion la frase:
Entonses si favoresco la digestion (bebiendo menos o nada de agua durante la comida) la absorscion de Proteinas...!!! ¿sera mayor?Lights Out escribió:Asimismo dicen que es recomendable no beber agua en las comidas para no diluír los jugos gástricos y favorecer la digestión.
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- Forero Vicioso
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Re: Diferentes estados de grasa
No lo sé, no creo que exista una diferencia significativa. Lo máximo, en mi opinión, sería que tus digestiones serían más fáciles, te sentirías mejor y retendrías menos líquidos.Deportista Extremo escribió:Entonses si favoresco la digestion (bebiendo menos o nada de agua durante la comida) la absorscion de Proteinas...!!! ¿sera mayor?
Esa es la toería, al menos.