Bases de como desarrollar un programa de entrenamiento Gym

[Týr]

Pues visto que sabes más que nosotros, o por lo menos más que yo, y eres una persona cultivada en dietas y entrenamientos porque no ayudas a que los demas aprendamos de ti. Dime que tipos de entrenamientos existen o bien danos un ejemplo de diversidad de programas para asi aprender por lo menos aquellos que no sabemos.

Tienes al menos varios CIENTOS de mensajes míos en este mismo foro, explicando con todo lujo de detalles diversas rutinas y sus porqués. También te acabo de proporcionar referencias para que investigues por tu cuenta durante varios AÑOS.

Ahora te toca mover el culo a ti y DEMOSTRAR que tienes un mínimo interés por aprender.

[DAMARPO]

Pues yo voy a ser muuuuucho más tajante que Týr.

si lo quieres para tí, apúntate a un gimnasio de calidad, hablas con el instructor, que te explique dónde se ha formado y luego si quieres contrastas.
si lo que quieres es aprender, tienes varias vías, estudias a nivel universitario, estudias con academias de formación reglada o te vas al extranjero a USA o Alemania (dependiendo de tu interés)


porque si no, ya puedes leer a todos los autores que dice Týr y a muchos nacionales (Manso, Heredia Alvar, etce tc...) que no vas a hacer nada.



un saludo.
David.

[loschatarras]

Pues visto que sabes más que nosotros, o por lo menos más que yo, y eres una persona cultivada en dietas y entrenamientos porque no ayudas a que los demas aprendamos de ti. Dime que tipos de entrenamientos existen o bien danos un ejemplo de diversidad de programas para asi aprender por lo menos aquellos que no sabemos.

Hablamos porque tenemos boca (y porque no hemos buscado en el perfil de tyr los mensajes) date una vuelta y busca, tendras semanas de lecturas interesantes

Lo que yo diga, nos gusta que nos den papilla por no cansarnos masticando...