Avena: un alimento óptimo.

[Týr]

y donde la podemos encontrar,, y precio mas o menos??

En cualquier supermercado. Desde hace muchos, muchos, muchos, muchos años.

¿Lo siguiente será preguntar qué es una pesa y qué forma tiene para poder reconocerla cuando uno la vea?

[er_maquina]

jajaja losiento tio!

pero es que aparte de que soy muy nuevo en todo este gremio,,
la verdad que nunca la he provado!(si que leido que se lleva tomando desde hace un porron de años,,, por eso tenia la curiosidad)


Salu2.-.-.s

[Cain Velasquez]

Mira, yo te recomiendo la de mercadona (jeje, no me pagan por decir esto), que es muy limpia, no viene con otras cosas. Viene en unas cajas azules, pregunta y la encontraras. Pero ten cuidado, no te pases que pillas kilos rapidamente de grasa, aunque da mucha fuerza. Y tambien si abusas da muchos gases, aunque viene tambien fenomenal contra el estreñimiento.

[Koryu]

copos de avena! mmmmmmmmmmmmmm...... qué ricos!!!

para aquellos que no los hayáis probado, para haceros una idea podéis coger una hoja de cartulina, a poder ser de color blanco o crudo, y la hacéis a recortes bien pequeñitos bien pequeñitos con las tijeras. si tenéis triturador de papel mejor que mejor.
Luego metéis tres cucharadas soperas bien colmadas de esos recortes de cartulina en vuestra leche del desayuno, o lo mezcláis con yogur por ejemplo, et voilá ! yum yum !! ya tenéis lo más parecido a los copos de avena tanto en textura como en sabor.


realmente asqueroso! menudo engrudo!!!

porque c**o se empeñan en intentar convencernos de que comer semejantes mierdas es mejor y más saludable?
realmente lo es?
que tienen 3 cucharadas de avena que no tengan 3 rebanadas de pan tostado con mantequilla y mermelada? y si te gusta lo salado, las mismas tres rebanadas, con tomate sal y aceite y jamón dulce, queso o cualquier cosa que te guste?

de buen rollo eh? que si queréis comer avena como si queréis comer alfalfa, que debe ser cojonuda porque los conejos mira como corren y tienen una vista estupenda !

[Týr]

realmente asqueroso! menudo engrudo!!!

Y lo dice el que se papea anguila, ancas de rana y no sé qué más horrores.

[efe]

realmente asqueroso!

Lo peor no es la avena es la levadura de cerveza, esa si que sabe mal. Yo lo mezclo con un poco de zumo (el que más me gusta es el de manzana, uva y kiwi) para disimular el sabor, una cucharadita de levadura, avena, polen, lecitina, semillas de lino y sesamo.

También prefiero el jamón entre tostadas, pero para desayunar pan con margarina y nocilla mojadito en un colacao , no se puede todos los días pero ...

[Koryu]

Y lo dice el que se papea anguila, ancas de rana y no sé qué más horrores.

a eso se le llama DELICATESSEN, Monsieur !

[Týr]

a eso se le llama DELICATESSEN, Monsieur !

Amosnomejodas con la 'nouvelle cuisine'.

Alubias con chorizo, cocido montañés, trinchat, un besugo al horno... Eso sí es comida.

[Koryu]

Alubias con chorizo, cocido montañés, trinchat, un besugo al horno... Eso sí es comida.

por supuesto! a ver si te crees tú que yo como cada día ancas de rana o anguila !
arroz con conejo, habas a la catalana, faves con almejes, un buen solomillo o un chuletón a la brasa, etc etc etc
ñam ñam!!

[fercavi]

Esto ya se esta pasando... comparar el all-i-pebre (anguilas) con ancas de rana o avena debería ser motivo de expulsión directa del foro. De aamm y de "fitness" tendrás mucha idea, pero de cocina no tienes NPI

[Týr]

De aamm y de "fitness" tendrás mucha idea, pero de cocina no tienes NPI

Paso de comer batracios, reptiles y afines. Puagggg...

[vandeance]

En Mercadona venden unas galletas de avena de la marca HACENDADO, bastante interesantes en mi opinión.

Y dado que a muchos les cuesta (nos cuesta) ingerir la avena, como a Koryu, creo que estas galletas son una buena opción, pues están realmente deliciosas.

Su valor nutricional es:

Por ración: 2 galletas (aprox. 33 g)

Valor energético: 155 kcal

Proteinas: 2,5 g

Hidratos carbono: 21,9 g

Grasas: 6,3 g

Fibra alimentaria: 1,4 g

Sodio: 0,2 g

[Cain Velasquez]

Joder, que tampoco esta tan mal los copos de avena, yo me los como todos los dias y fenomenal. Con leche desnatada un poco caliente, dejan de tener esa textura de cartulina, se ponen blanditos con nada, y estan bastante bien. Por lo menos para mi gusto.
Yo ahora le hecho tambien proteinas con sabor a chocolate, y estan todavia mas ricas.

Por cierto, lo de la levadura de cerveza es vomitivo, dure ds dias con la mierda esa, paso. No se lo recomiendo a nadie.

[vandeance]

La levadura de cerveza la venden en forma de cápsulas o pastillas, creo que es la única manera de ingerirla.

De todas formas, yo soy de los que prefieren beberse 4 o 5 botellines a la sombra de un chiringuito con sus pinchitos de tortilla y sus tapitas correspondientes, que también es una costumbre muy sana y nutritiva

[Týr]

De todas formas, yo soy de los que prefieren beberse 4 o 5 botellines a la sombra de un chiringuito con sus pinchitos de tortilla y sus tapitas correspondientes, que también es una costumbre muy sana y nutritiva

Una jarra enorme de cerveza helada y una fuente de huevos rotos con jamón ibérico como aporte de proteína.