Gracias por tu aportación cyber, de hecho siempre he trabajado como la figura 2, metiendo el culillo para adentro.
He visto vídeos de realización correcta de peso muerto, pero, exactamente qué trabajamos con este ejercicio?
PD: he empezado tímidamente con la 3x5 de týr, pesos bajos de momento, muchas agujetas, dieta "método sushi", ja, ja es broma pero parece buena ya ampliaré el hilo con los resultados.
Saludos
Rutina de fuerza 5x5 [DUDAS]
Moderadores: moderador suplente, admin
Re: Rutina de fuerza 5x5 [DUDAS]
Fuchs escribió:Gracias por tu aportación cyber, de hecho siempre he trabajado como la figura 2, metiendo el culillo para adentro.
He visto vídeos de realización correcta de peso muerto, pero, exactamente qué trabajamos con este ejercicio?
PD: he empezado tímidamente con la 3x5 de týr, pesos bajos de momento, muchas agujetas, dieta "método sushi", ja, ja es broma pero parece buena ya ampliaré el hilo con los resultados.
Saludos
Yo también he empezado hace poco la rutyrna y me están matando las agujetas en el tren inferior, es horrible
-
WilburWhateley
- Forero Vicioso
- Mensajes: 1363
- Registrado: 08 Ene 2009 23:28
- Ubicación: Granada
Re: Rutina de fuerza 5x5 [DUDAS]
El tema es que - te va a sonar lamentable, pero...- estoy a muerte con la guitarra clásica y para escalar me tendría que cortar las uñas de la mano derecha...NiXoN escribió:Por cierto Wilbur, a ver si te veo por los cohorros,es minueva base de operaciones.
Sí, fue cuando te estancaste con los 30k en press militar, no?NiXoN escribió:empece muy fuerte con el tema de las pesas y se me fue de las manos
Re: Rutina de fuerza 5x5 [DUDAS]
NiXoN escribió:NiXon que de tiempo sin leerte por aquí!
Es verdad Namor,pero es que empece muy fuerte con el tema de las pesas y se me fue de las manos, ahora sigo con mis 2 dias de rutina ( fuerza siempre), pero ahora eztoy en plan "chaos pain" como me decia Lights out,tengo un romance con la Mtb,con correr por sierra nevada,y he perdifo la cabeza por la mOntaña (trekking),he cOqueteado con la escalada tambien y el triatlon me llama mucho.
Por cierto Wilbur, a ver si te veo por los cohorros,es minueva base de operaciones.
Saludos
Aaaah , yo también hago trekking, te entiendo;)
La escalada también me llama, y en verano buceo con tubo , si te va el deporte al aire libre, pasate por Málaga y echamos unos chapuzones;).
Yo también he reducido un poco los hierros (bueno ahora parón total , pero ese es otro tema).
Saludos!
P.D. ¿sigues con el té?