Hola a todos!
Bien os vengo a presentar un estilo de entrenamiento muy famoso en estados unidos, el cual es muy parecido al ghetto 24 hours workout, y el cual me ha llamado mucho la atención.
Aqui os dejo un video:
Que os parece este tipo de entrenamiento? Os gusta?
Considerais que solo con este tipo de entrenamiento estos tíos han conseguido este físico fitness que tienen? Conocéis a alguien que haga este tipo de entrenamiento y este así?
Por otra parte cuantos días a la semana creéis que entrenan estos tíos, las flexiones, las dominadas etc... (es decir, los ejercicios que hacen) para conseguir este físico y no estar rebentados? xD lo digo porque yo con un entreno así creo que 2 veces a la semana estaría con unas buenas agujetas.Por cierto cuantas series y repeticiones creéis que hacen?
Muchas gracias y un saludo.
Barholics
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Re: Barholics
Has probado a mandarles un mail?
Re: Barholics
No hay sentadillas...luego no me molaQue os parece este tipo de entrenamiento? Os gusta?
todos los días...durante años.Por otra parte cuantos días a la semana creéis que entrenan estos tíos, las flexiones, las dominadas etc.