Comida Pre entreno y pos entreno! Ayuda!

[cor petit]

Ok, si habláis de aeróbicos ya ahí no me meto. La quema de calorías de forma gratuita no va conmigo jeje. Y en ayunas ya ni te cuento, lo peor de lo peor

[paqitto]

Supongo que para los ectomorfos hacer cualquiera actividad con una demanda calórica importante en ayunas debe ser algo así como ver al demonio

[cyberclon]

Ok, si habláis de aeróbicos ya ahí no me meto. La quema de calorías de forma gratuita no va conmigo jeje. Y en ayunas ya ni te cuento, lo peor de lo peor

Con lo que cuesta comerlas, como para ir tirandolas por ahi no?

[DAMARPO]

Si es para hacer aeróbicos estoy contigo, en ayunas. Como mucho medio plátano o medio vaso de zumo si no lo regurgito.

Si lo que deseas es un catabolismo muscular exagerado es lo mejor

http://www.hispagimnasios.com/foro-de-f ... 74420.html

[Temerium]

Supongo que para los ectomorfos hacer cualquiera actividad con una demanda calórica importante en ayunas debe ser algo así como ver al demonio

Para mi entrenar en vacio o con una digestión reciente y pesada, es el equivalente a aumentar dramáticamente las probabilidades de una bajada de tensión xD. Osea que pasando.

[cor petit]

Ok, si habláis de aeróbicos ya ahí no me meto. La quema de calorías de forma gratuita no va conmigo jeje. Y en ayunas ya ni te cuento, lo peor de lo peor

Con lo que cuesta comerlas, como para ir tirandolas por ahi no?

Ya te digo, yo lo único que quemo es el jach para hacer algún cacharro de vez en cuando, y nada más. Eso sí, 4 km de caminata todos los días y 4º sin ascensor, mi rutina de los últimos 10 años. Y los peldaños empinados, que es finca antigua. A ver quién iguala eso

[cyberclon]

Por cierto, iba con segundas, con unas sutiles segundas.

Comed cabrones, comed, que ectomorfo se hace, no se nace.






Es broma, es broma, ya me voy