bodyweight AMIGOS NECESITO AYUDA
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bodyweight AMIGOS NECESITO AYUDA
mi realidad es que donde yo vivo no hay gym ni se consigue equipo me podrian ayudar a definir una rutina de bodyweight? peso 78kg y mido 186 ademas soy ectomorfo
- WenAndLiberty
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Re: bodyweight AMIGOS NECESITO AYUDA
¿Cómo lo haces? enserio ¿cómo?
Re: bodyweight AMIGOS NECESITO AYUDA
por curiosidad ¿donde vives?
Re: bodyweight AMIGOS NECESITO AYUDA
En la pag masfuertequelhierro tienes unas cuantas rutinas crossfit con peso corporal.
Tambien puedes pensar en comprar por internet. Si el problema es la pasta pues dale al peso corporal. Busca info sobre calistenicos
Tambien puedes pensar en comprar por internet. Si el problema es la pasta pues dale al peso corporal. Busca info sobre calistenicos
Re: bodyweight AMIGOS NECESITO AYUDA
http://masfuertequeelhierro.com/blog/calistenicos/
Mucho cuidado con los ejercicios, no vayas a lesionarte...
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Re: bodyweight AMIGOS NECESITO AYUDA
gymnasticwod.com