Entonces seria buena idea añadir excentricos en la rutyrna?¿
Saludos
Ni una sola dominada
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jiujitsuka
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Re: Ni una sola dominada
No.
Por dos razones, una que la Rutyrna es lo que es; la otra que los excéntricos no se pueden añadir así como así....
A ver si me explico, el error de muchos es coger y poner sin pensar en consecuencias, "esto da fuerza lo pongo y ya" no es viable
Por dos razones, una que la Rutyrna es lo que es; la otra que los excéntricos no se pueden añadir así como así....
A ver si me explico, el error de muchos es coger y poner sin pensar en consecuencias, "esto da fuerza lo pongo y ya" no es viable
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cyberclon
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Re: Ni una sola dominada
No, ni de coña. La velocidad, tanto de la fase concentrica como de la excentrica lo marca la carga.jiujitsuka escribió:Entonces seria buena idea añadir excentricos en la rutyrna?¿
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shellshock
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Re: Ni una sola dominada
que casualidad ahora mismo vengo de leer el hilo de PFI de Damarpo y Ciberclon, buen hilo de alla del 2011 
Bueno para jiujitzuka pues en mi poca experiencia con las dominadas , creo que te vendría mejor comenzar con las asistidas. Con las maquina de poleas te puedes quedar haciéndolas toda la vida y sin hacer ni una sola dominada, como complemento a las dominadas si viene genial, pero no al revés. saludos
Bueno para jiujitzuka pues en mi poca experiencia con las dominadas , creo que te vendría mejor comenzar con las asistidas. Con las maquina de poleas te puedes quedar haciéndolas toda la vida y sin hacer ni una sola dominada, como complemento a las dominadas si viene genial, pero no al revés. saludos
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jiujitsuka
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Re: Ni una sola dominada
Yo ya hago dominadas con lastre. Preguntaba para un compañero que queria empezar a entrenarlas.shellshock escribió:que casualidad ahora mismo vengo de leer el hilo de PFI de Damarpo y Ciberclon, buen hilo de alla del 2011
Bueno para jiujitzuka pues en mi poca experiencia con las dominadas , creo que te vendría mejor comenzar con las asistidas. Con las maquina de poleas te puedes quedar haciéndolas toda la vida y sin hacer ni una sola dominada, como complemento a las dominadas si viene genial, pero no al revés. saludos
Saludos
Re: Ni una sola dominada
por curiosidad ¿que altura/peso tiene tu colega? es super extraño que no pueda ni una... 
Re: Ni una sola dominada
Para nada, es mucho más normal de lo que piensas.Ruderig escribió:por curiosidad ¿que altura/peso tiene tu colega? es super extraño que no pueda ni una...